Sveikatai palankūs įpročiai: kaip juos ugdyti ir išlaikyti?

Mieli kolegos,

Maloniai kviečiame registruotis į asociacijos „Kraujas“ organizuojamą nuotolinį seminarą „Sveikatai palankūs įpročiai: kaip juos ugdyti ir išlaikyti?“, kuris vyks 2024m. rugsėjo 26 d.

Seminaras skirtas visiems, susidūrusiems su onkologine liga – tiek sirgusiems, sergantiems, tiek jų artimiesiems.

Seminarą ves medicinos psichologė E. Urbutienė

APIE SEMINARĄ
Iš savo pacientų dažnai girdžiu, jog onkologinė liga būna tas gyvenimą aukštyn kojomis apverčiantis įvykis, kuris ne tik sukelia chaoso, nerimo, pykčio, baimės, sielvarto jausmus, bet priverčia atsigręžti į save, savo gyvenimo būdą, sustiprina norą keisti, keistis ir ieškoti atsakymų į klausimus:

– Ką galiu pats ar pati padaryti, kad kasdien jausčiausi stipriau ir sveikiau?
– Kaip galiu pasirūpinti savo kūnu, kad jis būtų pajėgus atlaikyti gydymą, atsigauti po jo ir nebūtų nustumtas į antrą planą po ligos praėjus keletui metų?
– Kokie įpročiai man padėtų tiek fiziškai, tiek psichologiškai jaustis geriau?
– Kokie ritualai prisidėtų prie geresnės mano kasdienės savijautos?
– Kaip sau padėti sveikesnius įpročius paversti gyvenimo būdu, o ne mesti viską pabandžius ir pirmą kartą suklupus?
– Kas galėtų būti tie ramsčiai, padedantys atlaikyti nelengvame, pilname iššūkių pokyčių kelyje?

Į šiuos klausimus ir pabandysime atrasti atsakymus seminaro metu.

Iki pasimatymo,
Eglė

REGISTRACIJA
Dalyvavimas seminare yra NEMOKAMAS, tačiau būtina išankstinė registracija.
Registracija uždaroma renginio išvakarėse rugsėjo 25 d. 16:00 val.

PRISIJUNGIMAS PRIE SEMINARO
Visiems užsiregistravusiems dalyviams rugsėjo 25 d. el.paštu bus atsiųsta seminaro transliacijos nuoroda.
Seminaras bus transliuojamas visą savaitę (nuo rugsėjo 26 d. 9:00 val. iki spalio 3 d. 17:00 val.), tad prisijungti galėsite Jums patogiu laiku.
Pažymėjimai už dalyvavimą seminare nebus išduodami.

Seminarą finansuoja Vilniaus miesto savivaldybė ir asociacija „Kraujas“.