Kontrolė chaose: atsparumo psichologija ir laiko valdymas medikams

Mieli dalyviai, jeigu užsiregistravote šiandien, prisijungimus gausite rytoj ryte.

Mieli dalyviai,

Kviečiame į nuotolinį kursą “Kontrolė chaose: atsparumo psichologija ir laiko valdymas medikams”
Suteikiami 5 val. bendrųjų (ne klinikinės (ne specialybinės)) kompetencijų kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimai. 

Mokymus ves Aistė Mažeikienė
Organizacijų psichologė, konsultantė, turinti 26 metų mokymų ir konsultavimo patirtį.

Skirta visų specialybių gydytojams ir slaugytojams.

PROGRAMA

Imunitetas manipuliacijoms ir psichologiniam spaudimui

1. Kaip atpažinti manipuliacijas mediko darbe ir kaip valdyti situaciją? Kaip elgtis?
2. Profesionalus elgesys, kai girdime manipuliacijas. „Priešnuodžiai“: aktyvios ir pasyvios manipuliacijų valdymo taktikos.
3. Psichologinis puolimas ir „spaudimas“ – kaip atsakyti į emocijas keliančias bei netikėtas „atakas“, replikas, prieštaravimus, manipuliaciją?
4. Kodėl verta neparodyti įtampos manipuliatoriui (-ei)?
5. Imuniteto manipuliacijoms stiprinimo planas.

Mediko laiko valdymas

Laiko planavimo klaidos ir jų prevencija, kai:

1. Iš anksto nežinome, kokie bus darbai, neplanuotai „krenta“ atvejai, pacientai, kolegų situacijos, užduotys;
2. Yra kintantis (tai – didžiulis, tai mažas) darbo krūvis;
3. Griežti terminai.
4. Kokią darbo dienos laiko dalį galiu planuotis, o kada palikti laiko rezervą?
5. Dėmesio koncentravimo lygiai. Emocijų valdymo svarbumas;
6. Pertraukų poveikis. Pomodoro metodas. Gtd (getting things done) metodo taikymas;
7. „Neliečiamo“ laiko metodas – darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrai išlaikyti;
8. Ruminavimas („užstrigimas“) užduoties atlikime: kaip sustabdyti neproduktyvų mąstymą?
9. Atidėliojimas: kaip jo išvengti?

Prioritetų ir pusiausvyros išlaikymas

1. Laiko valdymo testas;
2. Prioritetai: kaip juos nustatyti, kai atrodo, kad viskas yra svarbu?
3. Kaip per naujus įvykius ir užduotis „nepamesti“ stabilių darbų?
4. Būdai „gauti“ daugiau laiko.

_________________________

Paskaitos įrašas bus pasiekiama nuo vasario 25 d. 9:00 iki kovo 9 d. 00:00 val.
Įrašą galėsite peržiūrėti Jums tinkamu laiku, tiek kartų kiek norėsite.

Šalia įrašo bus vieta, kur galėsite užduoti savo klausimą.
Klausimų – atsakymų sesija vyks: BUS PATIKSLINTA., lektorė gyvai atsakys į Jūsų klausimus.
Jeigu negalėsite dalyvauti klausimų – atsakymų sesijoje, bus paskelbtas įrašas, kurį galėsite peržiūrėti per 5 dienas (neprivaloma)

PAŽYMĖJIMAI:
Visiems dalyviams bus suteikti 5 val. bendrųjų kompetencijų kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimai.

SVARBU: pažymėjimą už dalyvavimą konferencijoje matysite prisijungę per elektorninius valdžios vartus VASPVT sistemoje https://kplatforma.vaspvt.gov.lt/login/. Pažymėjimai bus išduodami per 14 d.d. po renginio.